温，街道边的人渐，为深秋做渐起准备。克时间，莱斯郡开始慢慢降特进入到十月份开始穿起长袖和夹
十月份的英国是一降雨中度过。个不折不接近半数的时间都会在扣的雨季，
与各类设施。刚进入十月二号城训练基地雨水已经漂泊在莱斯特沥的，淅沥上方，浸泡着训练场
天训练。地热情满满，百分百投入进行每的队员们处在这种环境下，莱斯特城依然是
。一切，全甚至心全意的投入到足球运动在脸上的感觉，会让他他们觉得，雨水冲刷这项极具魅力的们忘掉当中
战绩佳的九场比赛，他们是取总共事，得。了七胜一平一败的绝前两个月的各类赛
度来说，这都是一个非常好的开局。从任何角
都那时。的队员们希望将这种战绩延续城下去，起码到圣诞节莱斯特
业的体能训练。”“说实话宇风，该请一个我觉得你应师，不更专能每天自己训练了
度团，“我在德国的两人的食陈宇风建议时候一直有一个堂内，正在吃饭的队，他们更加专业是很快的。”，训练的提升速冈绮慎司给着
息，我的父亲已经在帮我“早在计划了了。”找了，应该很快就有消
很放在心上。点头，这个事情他确实陈宇风微微
稳莱斯特城主力的情况在现在已经坐下。
的积要尽可能己有一个更好行加点。攒更多，进他必的体能储备，还须保证自
他的内切将会变得更他这个，如果，赛季能将自己的盘带与速度再一些加犀利。提升
箱，他的实球，开启新的技能宝那成八粒进质的飞跃。力又会有一个时，早日完
杯八强了“马上踢英联，你们什么感觉。”
常关注英联杯的一个话动开启抛开联赛之外，坎特比赛题。，主了倒是显得非
渴望的表情中不对冠军的竞标有些追求的难看出，他似乎是。从他那
竞争力没那么城在联赛中的强，拿到冠军的可能性实在太小。而现在来看，莱斯特
取的这个英联说一个能争杯是个不错的选择。，眼前话如果非
“没什么感觉，先说吧。”打赢赫尔城再
句，想起这个对手后，场比赛也开始期待起来陈宇风回应了一对这。
快很出色，想要进球是一件比较困难的事。英超联赛对抗节奏很，防守硬度
定了。那就不但是在英联杯面对赫一尔城的比赛，
赛季哪怕这种中游球城在队，实力还莱斯特过真要对上英冠的英冠的最大热门，不初是降级是非常占优的。
候，他说不定也能混到时一两进球……个
的么都有可能了。”的，到四强之后真就什“说真
”句，吃了口鸡蛋后又再次出声，“冈绮慎司在旁边补充一半决赛的率比较高的。比赛是主客场制，容错
的。”，拼一拼有很大机会“要是真的打进决赛，那夺冠也就在眼前了
00年，如果“上次夺冠好拿了我们家俱乐部的历史呢。”像还是20还能进入这
自己能被记住这一点很憧冈绮慎憬。司笑得很开心，像是对
地期待起来。陈宇心里风听着，也渐渐
为这支球队增添了不少的变数。这一世有了他的存在，
是没有可能。倘若真的因为果，那夺得蝴蝶效应改变了英联杯的倒不赛季双冠王，比赛结
辉煌……会让人感到激动与兴加入一段辉奇迹史煌的，而改变这段奇奋迹史，让它铸就更高的
那一定会让人无比陶醉！
…………
1，英超联赛的赛程继续向前推进。0月3日
莱斯特城来到客场，挑战长诺维奇。副班联赛
的比赛。这对莱斯场轻松特城来说是一
的领先后便将体能，在半场的取得二比零三名球员轮换。拉涅利为了保持主力球员们
陈宇风在列其中。
，莱斯梅开二度与喝水哥德林血刃，以三比一的比分的胜利。克沃特的进球特城在客场兵不拿下了这场比赛，依靠着瓦尔迪的最终
让陈宇风这场比赛早必须提好的体能教练似乎早被换下也上日程了。意识到，找到一个是
基础业务能力还好在，陈炳华的是非常不错的。
的门挑选的体能特训教练。在比赛结束的第二口接一下他细心陈宇风，在训练基地便告诉天，他
“菲利普，纽业博士，之星，对体能前辅助过等多名球训练卡斯尔大学运动科学专”拉姆塞与蒂亚戈席尔瓦非常有水准。
一次见到了这位在训练基地的教练。门口，陈宇风第体能
不是自己老爹亲自挑选陈宇风甚至会，的大叔，倘若不。这是一个觉得这是一个宅男是他说出了自己的履历，也稍微有些肥硕
大包。，着个胡子拉碴不修边幅，还背
“陈宇风。”
伸出了自己的手惑，陈宇风还是了上去。即使是满心疑走
这让他不禁皱眉。走近之后，他闻到了一股酒精的味道，
“怀疑我的专业你的怀多人也会知道，很疑我水准。”
让你菲利普自信地有跑完全场不带喘气的能力三十岁的身体，拥，我会。”笑笑，“但相信，不到一个半个赛我季
下我自己，我今年四十二岁。”“另外，详细介绍
。”与啤酒“男，爱好是女人
风不禁微笑。上一些自信以及小“倒也不用那么详细。”菲小的幽默气质，让陈宇利普身
两人很快来到了训练场。
的背包中拿出了训练志盘以及。还有弹力带等些跨栏，一等菲利普从自己用的标
是有氧与无氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要的一方面。力，不仅仅耐
时候喝啤酒吧。”“对了，你不介议我在你训练的
已经从背包中拿出了一罐菲利普虽是这么说着，啤酒，喝了起来。
“不介意……”陈宇风话可说。无
跟陈宇风讲着组合要点。训两人的训普一边喝着啤酒，一边练的的氛围开始了，菲利练就这样在一种奇怪下
之间。”色标志盘之间是慢跑与红绿，黄色色是冲刺“红色标志盘是均速跑，
组，然褐色标志盘……”到跨栏附近，前后后快跑到那个“来左右分别五
率，这是最重“速率，一定要控制好自己的速要的。”
在每项训练……”“还有，你必须
得陈他讲了很多，听专业性，很快展现出了从训练中还是自己的，菲利普不得不说宇风确实受益匪浅。
很快陈宇天空中也，逼得菲利普不得下。开始慢慢降雨啤酒前往遮雨棚边坐不端着风便开始了训练，而
“对了！再加快！”
二十组，加快，用你的最快频率！”“还有
巴！加油！”“冲过它，就好像你爆躺过了阿尔
你了，跑过他！“贝尔”后马上要追上在你的身
菲利普一边喝着啤，提醒鞭策着陈宇风。酒，一边在场边高昂地喊话
，这比自己训练要来的便感受到了疲惫的感觉多了，也更有人辅助催促的陈宇风很快快科学。
全部有的时候，陈宇风不慢慢的，在身体的各个真的到达了极限，想要靠边休息。由自主地觉得自己方位些耐不住
经告诉我了，你还能跑“不，胸腔！”菲几组，快起来利普简单干拉了起来。上带的心率测试仪已脆地将陈宇风
训练继续。
二十多直到又过了分钟后。
训练场的边上，全方位躺在了的雨水。宇风享受着从天空中降脱力的陈地下来
耷拉在额头，整个他的浑身已经湿透，头发也看起来很颓废。人
亮的。不过，陈宇风的眼神却是透露着光
成就感一定是兴奋与极强的的举动后，感受到的人在身体极限又一次完成突破自己！
升，慢慢变强的感个人分泌许多的觉，会让一受到舒爽！多巴胺出来，从而感那种慢慢提
末你绝赛。”，赛季每场英超联如果每周有两到三次这种体“我已经说过了，能训练的话对能够不喘气的跑完
菲利普像是对自。”来拉伸吧“好了，起己的成果满意，点头道：很是
很厉害。”“我承认，你
话不太认可。”风站起身来拉伸自小声地喃喃自语，“但对你所说的己的肌肉，同时陈宇
自己。跑完整”有我场不喘气的，“这世上能让我的身体只
说什么？”“你菲利普转过身来像是没听清楚。
什么，我说“没微笑。我跑两个全场都不会喘气。”陈宇风挑眉
在酒馆里跟那些女酒，道：“我最人吹嘘，我服务的球员有多么厉害。”啤大的乐趣就是“哈哈哈，但愿吧。”菲利普又开了一瓶
出去？”“希望体能后打出更好在提升的数据，不然我怎么吹你
”“哈哈哈哈。
笑起后来。，两人一同大到了最
无比着迷再难受煎熬，他依然每次提升感到会为。回到了家，就算训练中后在一阵充实的感觉中陈宇风最
他的体能增长速度会更了体能教练的加入，有。加快速
，指日可待。适应英超，再积攒加点
…………
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