716人均十公里

美国人。难道我们国家队的饭菜，来国家队集训，还带一师。听说他的私人营养师还是个美还比不上一个老个私人营养李明哲说道：“做的饭菜？”

到那个咖位为人家刚刚拿了一个总冠军不是在耍，谱就这么大。是了。你这才“都带着私人营养师和詹姆斯到国外旅游，私人训练师。那是因大牌？”

旁边的老队员一直在听抱怨。他们两人

着眼。烟，把烟灰掸进旁边的可乐罐里，微眯了一口最后吸

利的话，以“后少说。就算说，也。”团结不像这种对不要在我面前说

鼻李明哲和强哥碰了一只得点点头。子灰，

“知道了。”

了话题。两人便转移

第二天一早，早上6:00，王毅已经起床训练。

。了个他先来到训10公里练基地的操场上，来

姆斯量房。起来到了力的私人训练师詹然后和自己·威尔斯，一

今天威尔斯给他安排的训练量，比之前多了一些。

虽说王毅nba来到世降维打击。界杯，完全就是从

以轻心。但他们也不可掉

山。美国队这座大队前面，还横亘着而且在国家

最好的状态。要想挑战他出们，王毅就得拿

把最佳状态。界杯开打前，身体调整到所以他必须在世

训练量自然也要慢慢增加。

右7:30左些球员们的集合。去操场等待那，杜锋教练打算

每天球员集合热身。们8点会在操场

量毅在里路过力房的时候，看到王面训练。当他

而且已全湿透。已经完然是满头大汗，背心都

他大叔：“来了多久了？”他问旁边的保安

泡着。”“早上6:10的时答到：候，在操场一直在力量房了看手机上的时间，回跑了10公里。然后就那保安大叔看

暗摇头。杜锋闻言，不由得暗

操场集让这些队员们每天早合。床，8点在上7:30起

就里抱怨。这偶尔还能听到一些队员们在背地

点起床而据他所知，王毅基本上都是每天早上6。

然保持的习惯。着每天早上6点起床现在来到了国家队，依

所有队员们学习。光是这一点，就值得

ᘚ于姗姗来迟。队员们终00时，那些

人，还晚尤其是李明哲和强哥俩到了两分钟。

杜峰教练不由得火大。

里。”“你们两个，先来个10公

他冷哼一声。。

有点懵。那俩人都

是没迟到过。以往他们也不

也就是罚他们。就算是杜峰教练心情迟到个一两分不好的时候，钟，一般也就是罚他们5公里。3公里

，搞毛啊。今天直接来个50公里

不服：“教练，毅哥还那强哥心中还有一些”没来……

能他一句：“可累了。”过来，舟车劳顿，太说着，他又在后面加了昨天坐飞机赶

让他自以为后面加的这一句，自己显得情商很高。

然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火大。

公里之后，再加个5公里。”“10

点懵了。哥一听，有那强

有点懵了。其他队员们也都

15公里？为迟到了两分钟，就罚他们跑就因

这是不是太狠了点？

还有点不服，还想说李明哲却轻轻拉了什么，但旁边的一下他。那强哥心中

好，跟教练明显心情不天吃了枪药似的低声说道：“今。”，就别再往枪口上撞了

那强哥这才闭了嘴。

时指着强哥怒吼出声。练此杜锋教

后时。”你们跑10做梦的时候，人家便已完之公里？跟我说王毅还没服。我为什么要罚经在操场上开始跑10公里。跑公里？为什么来。6:10在你们还面又在要再加个5“我知道，你不后，又在力量房泡了一个多小

思跟我说，他“你好意还没来？”

就罚你们5公，我顶多也而你们呢？你们迟到三五分钟里。大？”“人家每个天早上都是10公里，多自己想一想，这差别有

天赋再好，你，不要跟我说你天是你该来的地方你不努力终究会沦为球场上的垃圾。你知道垃圾如果你不努力，国家桶里。垃圾队就不“我告诉赋有多好。该呆在哪吗？垃圾就。”该待在

人？闻言，终于明白了众教练的火气在哪

强哥和李明哲再也不而此时，敢言语，连忙转身向着操场上跑去。

队员们吼道：“从明天公里。”起床，先给我来个10杜峰教练向所有同时，开始，每个人早上6点

一个个顿时一愣。，闻言众人

随后，所有人心中都来。生出一丝火起

老队员们还可以。那些

有多大？其是美国队有多强世界杯和毕竟他们经历过奥运，他们与美国队的会，差距知道其他国家尤

成功。在球场上，你付出了努力，不一定会取得

努力的话，成功一不付出但是定不会青睐你。

上有所作为所以想要国家。那就必须要努力。队在这次世界杯

不球员们就这么想了。而那些年轻

在他们看来，这根本没必要。

里？非要额外再他们只要做好以前每天就行了，为什么的训练任务加个10公

了。每天的训练任务就有些困难里之后，再想完成以他们的体能，跑完10公

这是想把人往死里练吗？

上却不敢多说什么。只是心中腹诽，表面当然，他们也

毕竟那旁边站着。有杜峰教练在

恐怕也会给他们加个5公里。他们若是敢多说一点，

里之根本没让他们休后，教练息哪怕一接着就是5公里。那两人跑完10公秒钟，紧

10公里都很少，这俩人平时跑？啥时候跑过15公里

练明显是火了。但今天杜峰教

再多说什么。不敢那两人也

咬着牙撑了5公里。，硬生生又

1们的吁。和15公里跑完之后当他，所有人都已气喘吁0公里

他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

多也就是5公里。但是他们的长跑训练顶

适突然来个10家都有点不太应。公里，大

做完这些训练之来吃早时后，给了大家半个小饭。

行了各种训练。吃完早饭，又进

肢力量训练、传球训练……球场折返跑、上肢力量训练、下

锋教练做王毅过来和杜了沟通。

会根据杜锋教练的训练王毅的训练。计划来调整私人训练师他的

同时，确定哪些训练王些项目王毅不必毅会参加，哪参加。

跑。没必要参加毅和训，，比如百米冲刺、折返练师看来有些训练王毅根本在王

浪费他的时间。质，这些训练只是在以王毅现在的身体素

得这样有些不妥。。从情商上来说，王毅觉

生了距离。他其他球员们产这就相当于让

难免会有球员心牌。生不满，说他在耍大

但是为一分一秒，也只能这样了了。不浪费哪怕

很理解王毅：教练倒是

“你尽和队内对抗赛的时。”加就行了。其他你的，在传球训练候你只要参管训练时间你自由安排