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第736章第736
齐等闲摊的觉得有视野开蹲这样的马了摊手道:“对喽感觉吗,步,有起伏不定阔的感觉吗?”,你
“那应该怎么做?”黄憧被齐等闲给问住了,道:
种非常灵“你看看。”齐上下起伏着,给人一身体略微一开,直接蹲了下去,而后,他的脊柱涌动,等闲双脚活的感觉。
“练功练的不是种精气神!”种形式,练的还是一一
有什么精气神?始终靠股四头肌绷住身体,“你如同死马一只会觉得越蹲越累!”在那里,样蹲
而越放松的,越蹲“骑马是让人愉快的,轻松。”反
“你来”踢我试试。
铆足了劲对着齐等闲的小腿黄憧扫踢了过一听,立刻来劲了就去!,
“砰!”
得稳稳的。个起伏,站闲微微将腿一体一他一记扫踢过去,齐等震,身
,自己身形以踢断,下而已?略微起伏了一那一腿,连木桩都黄憧心里震撼居然只是让齐等闲可
虚顶神形空“起伏蹲身若奔马,凌开!”
练习的总结,你们需要掌握精髓。”也是的“这句歌诀,是今天
感觉。”,面朝东方,视野放开,寻找这种骑马的“来,到这里站好
对着两人招手,定,开始蹲马步了。两人在悬崖边站让齐等闲
之一。武步的要点,道:“话,太极”学圈子里自马齐等闲十年不有一句我决定先教你们形意出门,形意一年打拳,因为形意死人。站在一侧,讲解着蹲拳是出功夫最快的拳法
胆子“你们一个要”靠拳法练,一个要靠拳法报仇。
“所的拳法。”以,形意拳也是最适合你们
杨关关有些不忿,她能不能别把怂的事情挂在嘴边了?
轻松的感觉都找不才刚刚蹲了三分钟左右,就到两人开始感觉来,,额头上见汗,呼一点疲倦了吸变得粗重起到。
关关和黄憧变形松,“放了的部位上想着用股四头肌来拍打,下手很重。不耐烦地拿着一根树一定要放松,不要老支撑。”齐等闲枝在杨
股撅成什么样了,你骑又是一分钟后,齐?”“杨关关,看你屁马等闲不由恼火道:是趴在马上的
去的屁股对着杨关关说完这话之后,他上就是一大巴掌。
酷严厉到了憋了回去,只觉得极点被杨关关吓了对方上齐等闲那冷满肚子牢骚瞬间的目光,一跳,刚想发火,可好可怕。一转头,就撞
“给我好好站,不要老是想着发力越来越轻松的感觉。”,这样会很累,要有
找,找那种你起伏到最最开阔时,仿佛灵高点时,视野魂出窍般的感觉。”“去
握了这种感觉,那么,你们也就算是入门了。”“掌
最重要的,知道是哪个字吗?”,“刚刚告诉你们的歌诀
官。齐等闲化身为严肃教
个字.....空?佛家对空这黄憧小心翼翼地道:“.”
尚去,蠢地骂道,“杨!你再齐等闲毫不留情空,干脆给老子当和货!“空你个大头空”关关你说!”
也太简直吓人得杨关关心里不由一紧脉了?齐等闲要命,哪里有昨天时候的温情脉陌生了,,觉得这个状态下的
:“顶!”过,道她迟疑片刻,感觉股四头肌发软,立刻光闪一个蹲身加半起身,灵
。没错,这首歌诀最重,就是然聪明留学生,果顶!”满意道:“不愧是要的一个字齐等闲惊讶,然后