这里干嘛？”么大半夜不睡觉，在“飞阳，你怎

房门口在，惊奇地看着何玉玲站儿子。

了呢，赶紧是家里进睡贼起来看看。，还以为何玉玲得轻，隐隐约约听到客厅有点动静

法，你不着，就起来练练针。”回去睡吧“妈，我喝了点酒睡

饿？要不你煮点面条？”“你饿不要给

“不上就去睡了。用了，我马”

了。针拔下来收拾回房间好，便说完，齐飞阳把银

法进行对照，躺在床上，齐飞阳次练功的感觉，与功知不觉间便睡着了据这几进一步感悟功法的要义。又在脑海中冥想玄元功法，根，不

是齐家人的习惯。身体很有益处，一口气喝下去。这，按齐父的翌日早上五点半，齐说法，早上起来洗漱，到客厅倒了一大杯温开水胃，补水分，对迷迷糊糊地喝温开水洗肠飞阳被闹铃吵醒后，他

一个麻袋，出了父母还没起床，他悄悄推开门，拿起院子便一路小跑。

对经脉的步法，即外练，因怕惊动别人，还要修炼第二部分的修炼。淬炼是内练，只是练他准备到山上去部分，接着体的第一昨晚以真气

路往山上跑去，只觉平地。，上山如履他顺着采药的小身体轻快这时天刚蒙蒙亮，

下有一片平地，他把麻不一会便树后盘坐在袋子，袋铺在地下，然上。到了山腰的山枣树下

前方斜肌肉收紧，便站。跨一步，马上侧身，来，开始练习练体篇中右脚向后一步一周36步，又回到了原点，他运起真气，往左起身将真气运行了，按照练体步法走了的步法天后，感到全身

就要缓一下，想一想虚影在树下变只看到一个个开始他走几步习了几次后，他对步随后快，练到最后比一次法越来越熟练，速度步的走法，练，后面幻。从头开始练习，一几又一次

直到练完了九轮步法，来打坐调息。他才停下

枣树下站定，将，他感到全身都充满了力量，忍不住要找个地方树干一掌拍去10分钟后到，对着随意发泄，便来到山气运到右手，劲真。

野山枣一个个掉到地上。一股强阵疼痛，接着便听到一手臂发麻，手掌一啦的声音，树上的到过来，顿觉大的反弹之力传阵哗啦

是手臂、肩膀，如此反复了三接着他，接着又用手肘背横撞树干次。

手，对着树干又拍又撞。随后又将真气运到左

又盘几分钟后，他了，到全身酸痛，这时感才感觉发泄的差不多坐下来运功一周天。

斤上下。的山枣起ᓤ齐飞阳站起身来，拿个个捡起来，整整装了麻袋，把落在地上半袋，足有一大

一大早提着一阳正在院来，，好奇地问道：麻袋里是什么东西？”回到家里，父亲齐飞早起来干嘛去了个大麻袋东西回“你着家传的养生操，见他子里练这么

便上山摘了些野山枣，“我去晨练了，顺哥。”顺便带点给伟仁一会去医院

觉啦，快过来吃早餐。出来，看到齐飞阳在院子里，也“飞阳，觉得有点奇怪。今天怎么不睡懒”何玉玲从厨房

儿子要早睡早之。不过上了高中没办法，训了无数次，也拿他免不了常睡到8点多才起来。欢睡懒觉，齐文礼教任只好听之从小时候起，后，他已经慢慢习惯了起，但齐飞阳以前总喜回到家后，又放松下来，经齐父便要求早起，只是假期

”齐飞阳嬉皮笑脸地到厨房把稀都要起来晨练。后听你们的“老妈，我以饭端出来。话做个好孩子，每天说着，

！”“信你才怪，以前你爸何玉玲笑道：拿鞭子都赶不起来

枣8点多了在自行车前面的菜框里，齐飞阳拿了个塑料袋。一家人吃过早饭已是，装了，骑上车往镇医几斤野山袋子放，把院走

工宿舍面有两栋三层楼大的院子，正。房，分别是门诊镇医院在镇子南头，就部和住院部，侧面一个不一栋二层小楼还有是食堂和职房，

门诊楼门阳在车棚里放好单车。子刚走到齐飞着袋，提口，便听到有人叫他

怎么“也上医院飞阳，来了？”你