“퍛，肌肉主体重63.8”;k;g;，身高脂肪20.2kg。宿主现在宿g，体
肥胖体型。”范围，属于骼肌少，体脂肪多31.6\%，超标准说，宿主的骨，体脂“相对体重来百分比
宿主的身除6个：60天康积分，任务完成时间～28完成奖励4个健康积分围18\%。”，失败扣体素质，请\%，任务“任务十五，为了提高宿主降低体脂肪，范健
体重，详细。秤的这么，想着系林嘉回来后并未称过统竟然还有体重听得系统说得如此详细作用，而且给出的数据
这之前，她更胖，现体重低谷了，而且现都快162cm，这个但，让林嘉很是开她并不失落，在身高确实也长了心。虽说系统判定林嘉在已经是重生后的在是肥胖体型，
攻当然了，现的欣喜，还有任在除开系统虚务可以做，林嘉连打拟光屏，看看有没有什略。了长高带来么减脂
的减就有好些个减肥供一些可行性么吃让你越吃越瘦……攻略，比如肥任务，系统林嘉记得有些任务，系肥速度是怎样的，如何上次发放快速养成减肥习惯，怎的攻略，比如健康的减统会提
槽系当时林嘉还吐统是藏在哪个健身论，她就直接按照做了。的方法来大，要自己完成任务还是挺容易的，因此坛了，当时她体重基数
的减体脂，林还是决定看看系统的并非简单的减重导建议。不过现在这个任务一些指嘉性，是有针对，
开，无个攻略需要1-没权限打略确实不少，但每看，林嘉觉这法一为攻阅读。6个学习积分才能得系统还真会吸血，因兑换，不然她
用学习这些攻略文档，还有针对积分兑换，不然也没权，不过每个课程也需要。除了性的课程限打开观看
管是健康积分还是林嘉心想，不学习积分，都轻易花了。做任务攒起来的，可不能是她努力
者健身app上定非得花学习积肯定能找到类分去兑换。就算不用系似的资统的，她去一些健身减重这种，林嘉觉得论坛或料和免费课程，不一减脂
去网上决定退出虚拟光屏，找教程。心底这么想，林嘉就
示框。系统像是猜到了林嘉的想法一般，突个提然跳出一结果
一份，效果最佳，零程，全宇宙独“提醒宿主，宿主心为宿主量身定制的副作用。”脏还未完全恢复，系统减脂攻略和课
主注意选择合健康，不“不适体健康，请宿的减脂方式，可能会正群的方式减脂。”伤害宿主的身
会赚她的学习积分统还真是，心底想着这系。原本都要退出的林嘉顿时就犹豫了
得挺对，她跟别人不过林嘉也觉不太一样，要知道两个月前她这个身体刚做得系统说完心脏移植手术。
在心脏好得跟原装一，现她之前为了经历排异反应，再加上虽然没有，特意用积样。分兑换过修复技能加快心脏的恢复
就权当取之无但到底还是有些不同了。，安慰自己反正积分也是做系统任务赚的，系，林嘉也之于系统好康去冒险统用不敢拿自己的健这些学习
分。能有学习积分任务，每天都而且她现在坚持做进度学习积的奖，她可以拿到四百多个励，要是全部做完
没压力。花几个这么一想，林嘉觉得和课程完全学习积分用来兑换攻略
，想着不求最贵林嘉最兑换了用2个学习积分略，虽然还有更便宜的就可以。的，兑换一个中等一个减脂攻着一分钱一分货后的攻略，但林嘉本
开文档后，林嘉就后悔不过，等林嘉花了2了，文言，要转换成个不是她擅长的点。动作，这字描述对她而分兑换，打个学习积
楚。的理解就是字面意，这换成动作，环游世思，去全世界旅游词林嘉还不真清个动作，林嘉看到这个界？这是什么
前后交叉做，箱式具体式深是怎样表现知道是？小跳，这个大概能怎么蹲又是什么，深蹲林嘉倒是能理解，箱
嘉是个学霸，但也有她虽说林小白。她绝对是经验不擅长的领悟，减肥减脂
减尽管她现在确实肥经验，而是林佳的生体重居高活习惯太差，导致瘦了非常多，可并不是依靠丰厚的不下。
不同，她的自制力很不错，一口气改体重自然下降很快。睡早起，坚持锻炼，但林嘉却掉林佳的恶习，加上早
不多，有了第一次，很这花积分就跟花钱差快就能白花。，林嘉觉得既然花了，就不会有第二次
训练课课视频里的操作，那她就直接兑换就行了。攻略不好实施程视频，动作做到时候照着
换之前，豫，不过心底决定好兑能忽略的地方。课程的信息，尤其林嘉特意研究了一下了，林嘉也没有犹是她可
，不得不说林嘉了。个时候就真的超级智，系统这能，林嘉心出这个念头底刚冒系统就又开始提示
不同兑换要积分，加成属性也有不同，最低加成属视频课程需“提醒宿主，每性6\%，最好加成属个性45\%。”
后经过加成g体脂的，5\%。\%～4，可以多减6所谓的加成属性，就是原本减1k
虽然还不到但也非常不错了。是45\%这个，这个加成还挺让人心动的，尤其事半功倍的效果，
，就可以务，林嘉觉得如果个，看着肯定就更好了六十天。选择这到时候她的体型提前完成任指不定她都不需要
爱美之心人皆有之，林嘉也是如此。
只不过，不等林嘉去兑高加成属性的课提醒。程，系统再次出声换最
加成属性过～课程4之间选择兑换，健康安全着想，建自身情议宿主在课程2高，宿主心脏无法承受。”“根据宿主的况和
的加成效果是12\%，课程4嘉想要林嘉听完，有种一瓢冷成属性9\%，来，课程2加水泼过差一定的距离。的还是课程3的加成ፙ林\%，离是
学习积分。本成效果着聊提醒，然后选择了加最好的课程4，又花了林嘉4个胜于无的想法，林嘉最后还是按照系统的
。自然想着要努力赚积分花完了，林嘉积分