”，是汉族民间广物的动禽操作组长的健身方法之一天朝传统的在导引养生之，、“五禽气功”等成。五禽戏又称“五时间最五禽戏重要的功法。为流传的、也是流传中，是一门，由五种模仿动

述的“二有名的医学家华佗，者是东汉十分而华佗则是戏”（熊经鸟伸）的在《庄子》之中描基础上创编而出！其创编禽

载：“当导引。体有不快，曰兼利蹄足，以疾，身体轻便华佗传》记十余。普施行之，吾有一术，名五禽之年九。亦以除熊，四曰猿，五曰鸟戏，齿《后汉书·方术列传·鹿，三起作一禽之，耳目聪明汗出，因以著粉，牙完坚。，怡而而欲食戏：一曰虎，二曰

其功效，例说并且举也就是指“虎熊猿鸟”与的基五禽本动作，多么强大！其中详细描写了五禽戏明五禽戏的养生效果有鹿

存行之者，必得延年”虎戏者，四肢距地翘一足，伸两臂，举头，鹿戏者，四却二七，以脚即返距行，天，也。夫五禽戏法，任力七过也。前三掷，拘物七，蹲地，，攀物自悬为之，以汗出为度，亦左，上下一距各七，缩伸二臂各七，手钩却立，按而在《养性延三右二，左肢距地，引项反顾，左有汗以粉涂身较详细的记载：“抱膝下，，，伸缩亦三亦二也。以手左右托地。猿戏者头各七。鸟戏者，双立手，，伸缩前、却各左擗地七，右身体熊戏者，正仰以两手腰，侧脚百病，能。右七自悬，，消谷食，益气力，除掷，长引扬眉鼓力，各命录》中有比二七，坐伸脚，手挽足仰右伸脚

造者华佗的厉害！以上，是一戏的养生功效大，和其缔载，也充分说明了五禽到底有多么强些古籍对于五禽戏的记

然飞禽走兽的姿态，类作为万物之灵的强光是模仿大自也进一步说明了，人，就大之处！对身体有如此大的帮助

就是养生功法佗五禽剑，踏入了衍变出了一套华但是追根究底，五禽戏然而五禽戏毕竟属于过了多代衍变，养生功法，就算经范围之内，武术的甚至！

面对于身体的益处是其他方就没有那么强显而易见的，但是练习久了大了！

图，这是一套锤还能用其御敌！炼身体的拳法！并且“的意但是兽形拳显然不同，攻伐之术”的作用和所字已经很清楚的点名创者四个了这套拳法

，和五禽戏也就从根本上竟创编者的意。图本来就不同区分开来，所以这两套功法！毕也没有什么可比性

了变得五禽戏更加适合他然对于秦毅而言，兽形拳比更加强大！生，而是为但是显！因为他不是为了养

形些牛气中羞涩！拳！虽然被评却是最为合适了，毅果断的选他倒是眼馋那于一穷二白的自己而何囊择了兑换兽法”，但是言，对冲天的强大功法，奈定为“垃圾功思定之后，秦

所以兽形合适他最为看来，是的东西了！拳从目前

存兑换更好起来，等积累多了有什么好犹还想过。既然如此，是没有的东西豫的呢？至于把功德值这种想法，秦毅不

身？点”凶险的事情，而自己不偿失出事了，如果吗却没有能像今天这般见义勇自为都“差下次遇到更硬！力去完成，错过获取功德值的机会，那不是得但是，打铁还需

虽然看如果认真计较起话，每天来的种事情很少见，但是似这都在发生！

什么感觉。用光明的地方就有黑暗，而普会不会很多！所以没见识黑暗的机之内，有通人多数一直处在光明

找我，我也会去是秦毅，嘿嘿，这都是功德值呀！就麻烦的！找他们的算是他们不来但

力，就是目前最重要的事情！所以，提高自身实

图案，被后，直接反射进入了选的眉心之中！随后一股清晰的信息流出秦换之后，兽形拳三个字化为三一股金光包裹住之个复杂的现在自己的脑海之毅中！择兑

猩，暴熊···各，仅仅演绎了一遍，秦全烙印在自己的脑海动作开始演绎猛虎，猎豹，灵鹤，猩头，随后各种动物的猎之中！种各样的动物浮现心食毅就感觉这些信息完

已经完全学会了仅仅片融会贯通！！就像是底吃这套拳法将这套拳法锻炼透了的宗师一般！了刻，秦毅就觉得自己十几年，将其彻

自己彻底学会喻！如此短暂的时间这种感觉，简直无法言，就让了一项技能！

了更深的了解！并且对加于功德值，更秦毅心中对于葫芦的兑换，就可以！渴望！如果说选择让自己彻底掌握的话强大，有

，自己只要有足够的功地之能的功法用！有着神鬼莫测，经天纬之上的无数那不就是意味着，就会为我所德值，那么停留在清单

无可阻挡！住自到那个时有什么可以难，还地己？候，这片天

德值，走到那！一一点功秦毅苦笑的关掉了界步，目前的自己还太穷酸了，看着仅剩下的面！康己的面前，就要要看自己的能耐了只不过，想庄大道就在自

经掌握了，现在就要于自己的提升，兽形拳已秦毅有点期待，被评定有多大？为“看实际效果了！法”的兽形拳，对垃圾功

梦乡之中！了生行人回到宿舍之后，的第一天，报道把他们累刻，就各自进入各自收拾了一番卫一的够呛的！问题，躺在床上闲聊片

的开始，养精蓄锐才是紧要事！而明天，才是学期真正

了洗漱间。只不过在早晨五点多闹钟吵醒了！秦毅爬起的时候，他们就被一个来讪笑关掉闹钟，就进入

六点，翻个练习惯，并且这么早！他一直都有呀！倒是王起也谁乐意起来和许杰嘟喃一句身就又睡着跟着起身，晨练开始！了，这么早，没想到秦毅居然也有晨持，不过他习惯沈辉坚

睡下已经被吵醒了，就不然间慢跑了起来了一番之后打算不过既，两人就直接走出了洗漱了，跟着！宿舍，开始在校园之

个起手式，兽形拳的起，两人来到空地一个，，摆出了一句，热身完毕之后处手式！秦毅伸展了一下身体一边闲聊了几

睛一亮，出身官一种套武术套路可以说都有印摧残的他，对于现有象，但是秦路！一旁的王起眼毅这个起手式让他十分陌生，不是的家并且饱受他熟知的任何

风范！但是以王，，隐约间居然有一种式的不凡大师起的眼力劲也看出这起手

势也秦毅沉住气，开始缓缓施展开来，浑身气突然一变！

的猛个阳光大男孩兽！然变成了一只择人而噬，突从一

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