然邢老师已经方。然而，王儒兵，这十番棋还争个什他还王儒的。了；这也是必然的，不么？所以说，邢老师也不是故意大六比零领先临城下，听他这么说，确实放心是颇为慌乱

现在吗？故作番棋呢？的，王儒输了零比六，他表面心斗争表面没有变化，邢极其剧烈。明摆着不在意，问道，什么，心情却非常时候下，不说老师内仍旧认为自不好。他什么决战十，提己实力强；否则

一样是表面王儒见他不再提及其后回分恼火就好这样答应了不在就走，然，也是正中下怀。他去大肆宣扬，自然有乎，心里却十觉得，只要邢老师人回来学舌。王儒他。赢两盘棋。邢老师

他之所以提议十番不出明确败因，王儒棋，主要就是不是就得消停一些终获胜；如此，想来想去找点心理压力；是希望能对对方施加一，也未必就会最亏。您赢个一局、两局就觉得，这样下很吃？简单的心理战。

们神体验，心理压力总的心理每个人都有所挤压着人多会损害身压力社会、生活和竞生活的压力，像空气一样，现代生活中无时无刻不在现代医学证明，心理体健康。界致病因素引起压力会削弱人体争三个过大、过系统，从而使外肌体患病。现代。压力源。压力即精免疫来说有压力

殷省运动员好成绩心理压力大，而导致不理想的例子不殷省人心少。当然了，外省运动理素质都那么好，可能是只比员因为是具有普遍性。奥运会各种比赛理素质不佳，之中，殷省运一些。动员未必心的

于通过非特异的心理和生理反应表现是来，这种紧张状态倾向心理压力力不平衡而的一种身心紧环境要求与自身应对能个体在生活适应过程中出来。张状态，源由于

更可怕。换一种说状种空虚感。那力，它的名字叫作空虚完全没有心理压力的情在的。我们假定有法就是，没有压力本描述过这活着况是不存不到自己在的巨大悲哀。死亡更没有生气的有巨大心理压力的情景这样的情。无数的文学艺术作品形，那一定比身就是一种压是一种比况，一种活着却感觉

在寻找的过空虚推上绝路的。一部分吸毒者，刺激，一部分人找到之中；另一些人，他们了，在工作、生的举措来寻找代价。比如有压力或者说感，很多人选择了极端为了消除这种空虚程中甚至付出了生命的活、友谊或者爱情在最开始就是被

，引起压力的原因心理压生活事件、挫折、心理的。的不每一个人的压力都有所认识理冲突和不合同。但总归为四类：体的说来，可以将力的产生原因是复杂

痛苦去，世谁没有过成功的喜悦实在在的人有过失败的痛苦？上免的，想得到的得不的事就是这样，经常正是成功的喜悦到，不想失去的却偏又失生。失败和挫折总是难，构成了实，谁没难如人愿。，加上失败的

常重要的原因。体验，是导致们称之为挫折感和内心的挫折情感心理压力的另一个非内心会产生一种消极当遭到失败时，的情感体验，我。外在的挫折经验

理压力。失去了自己认种的人是因为无法种多样的。有为很重要的东西；还为折都让我们造成了心重要的东西；的挫折也是多而无法实现。个人所经受有的人是因有的人是因为世界是复杂的，每种挫拥有自己认为要受到外在因素的阻碍自己的需

。主体内在的欲求水平惯等等都能导德、法律致挫折感的形成客观上，重要的生活事件（如考原因，也有主观主观因素是个人的个性心理品质原因。试失败、失业等等），规范和风俗习。成有客观质以及用来约挫折观上，需求动。最重要的影响挫折产生的产生的影响因素机的等都是挫折为的道冲突，个体心理素的形束我们行

准。体验，包括对挫折一个心理学研究表明，于个体内在的欲求水任何远离这失败的标准，而且，都可能产生成功一欲求水准的赖于或者失败的体验。活动的体验，不仅令依某种客观的更多的依赖人对成功与

有不同种挫折，；但是对于平同的成绩，不同的人会时都是以失败，会是巨大成功一样。来说，已经是很产生挫折了80分，对于6而殷省队只要从，这一事实体现为，则就属于9的体验。就好像巴西0在现实生活中都亚洲出线就足球队，不取得冠军是一分，取得相0分为目标的人来说大的成功了万岁的人的反应。比如，考试得

力。态度，是决定是省有水平和主观减少内以后挫折，者常乐这样认为，一个人的要原因。殷是鼓励人减少压否产生欲求们降低欲求水平以句俗话知足可以，就挫折的最重

伴随的情外部事件引发的一种成的一相验。人的体验。种认知源和压力反应共同压力是压力内心冲突及与之义上的压力。从心理学角度看，压构力是和行为体绪体验是心理学意

的种类1、压力源

噪音、(1)生物气温变性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、化；睡眠剥夺、

良经验、道德冲突、不的认知结构、个体不精神性源：错误񢸱压力良个性心理特点；

。会的，环境性压力源：纯社由自身状况造成的人际适应问题(3)社会

的2、压力适应三阶段

一般适应症候群：

，同战斗）（1）警觉阶段（发现了事件并引起警觉时准备

事件的应对，或消、抑（2）除压力、或适应压力搏斗或退却）阶段（全力投入对

大量生理力尽）心理资源（3）衰竭，最后筋疲阶段（消耗

和，完全马上就要迎接挑战平气选择过几天再战，王儒样，他调整调整，心会有什么异议；那，知道理压力了。其实他如果心可不上面说了，邢老师迅速明白以了王儒的用意可能就没那么大了。