第章体操教学3ᐤ
究竟是什么地方？”三生大泽，“前辈，
“么？”三生土……又代表着什
火灵儿朝着太玄大圣发问。
这几天，关于三生大泽的消息，传遍了整个北仙域。
荒天联盟自然也知晓。
、三生土，火解。灵儿等但是，对于三生大泽人一直都不怎么了
太玄大圣道：
地。”“三生大泽，乃是一处真正的无上福
生，可生天，可生地，具神妙之效用。”中蕴藏三可生人，极原初之土，所谓三“据说，其生土，三生土，乃是
帝证道之前，难守护……我族祖中，付出了想要进入其中，千“而此地，极大万难，因为，三为了进入其生大泽有无数棋阵代价！”
“当然，其中福缘也无比深厚！”
证道之后，取的，只是后来，祖帝一开始也是发源于其中传承下来。”“而且，我族姬水……姬水为姬家圣道之源，
慕千凝当即对视！了一眼，神儿和色都是无比凝重，火灵听完
三生土！三生大泽，
不是真正的三生土“对了。”生大泽中闭关修炼，曾经带出我族，但也颇为奇特，来些许土壤，虽然轩辕大帝，昔年在三
个锦盒。说着，他取出了一
中，别无他物，仅仅是几颗泥在锦盒之土！
水晶片有感应了？”？不对……李前辈给的“嗯
，慕千凝忽然一惊。这个时候
她取出了李。凡给予的水晶片
片上，居然闪过一丝微弱无比的光芒。此刻，水晶
，道：“这意味大泽，牵涉到了珍稀着……三生”植物，或者珍稀动物？火灵儿眼中一亮
“走，我们去禀告李前辈！”
火灵儿当即开口！
……
此刻。
小山村，小院中。
清晨，阳光明媚。
李凡从熟睡中醒来，他打了个哈欠，穿上衣服起身。
面，那是李乖巧地躺在猫窝里给它做的，此凡屋子里，小白刻还睡得十分香甜。
“这小懒猫。”
李凡笑着，走了白的头。过去，伸手轻轻摸了摸小
“喵喵~~”
小白乖巧地张开眼，蹭了蹭他。
着他洗李凡，在等走出房门，一群漱了。弟子，已经如往常一般
一开始的候，李凡还不太习惯，毕竟，他还没被人这么“时伺候”过啊。
久而久之，他倒也习惯了。
恶的安逸生活，让人堕“果然是万落啊！”
浅递过来的叹了一声，但是洗完漱后，很自然地接过了苏白李凡心中感毛巾，擦了擦脸。
，李凡早餐。和一群弟子吃了宫雅煮了粥
?”师父，我们可以开始做操了么“
地发问。紫菱期待
其他子也是很期待！弟
“好！”“好！
：李凡当即开口，道
“为带你们做做操吧。”师便再
当即，一群弟子都是排好队列。
！”了伸展运动，开始“第一节，
节奏来二三四……”“跟着为师的，一二三四，二二三四，三二三四，四
李凡开口。
一群弟了起来。子都是按照标准动作即，做当
作，依旧很扭曲！但是，他们的动
子，李凡还这么菜啊！都是有些无语了，都这么弟久了，自己这群
小没学过，会很不协调么？难道说，他们从所以现在成年了，肢体
体操，还是得从起啊！播娃娃抓他不禁感慨，做广
！”一个动作教你们好了“来，为师一个动作
下去了李凡都是看不。
，道：他走到了南风身边
手得打直了。”“伸展运动，
，往外一拉！他轻轻拉住南风的手
只感觉一股沛然莫御的气息，南风那间，瞬间传遍全身！刹
1她的修为，居出，贯息，宛如喷薄而她感觉到，体内无数的，迈入四曜境界然直接从圣种境界中！气就在这一刻，穿四肢，
她顿时震惊了！
！，居然感觉…识的动作体操，完全没有一瞬间，她下意自己么难了之前那…做而且，这
动到了极点，道：她顿时激
谢谢师父！”“谢，
而周围的弟子见状惊了。，也震都是
师父轻轻上手教一下，就能突破？？
“啊师父，”我也要我也要~~
紫菱开口。
父，指点一下我啊！”“师
地盯着李凡鸡。血，热切吴大德宛如打
“师父，求帮助！”
等不及了。陆让已经
凡笑了笑，当即一个个矫正动作李！
得不够高，再高对，腿抬“紫一点儿~~~”菱，
轻轻往上提了一下。握住紫菱的脚踝，李凡说着，俯身
“轰！”
然间，气息充斥全身！猛
在游走，身上更一个到细胞，都燃烧了起是的身上，无数的道则，仿佛每紫菱瞬间感觉身，她有种无形的光芒！来，无数的暖流流过全
四曜！
激发暇的境界无全开辟出的海洋，浇灌。以圣种之力四曜，乃是所谓身，达到通体
提，自己就突破了？现在，师尊轻轻一
啦！”“啊啊师父你太好
得快要跳起来了。紫菱高兴
胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”“宫雅啊，扩
轻往后一带，顿也爆发而出！挺，无数的力量，往时，宫雅他握住宫雅的秀肘，轻胸脯前一
四曜！
“白浅，弯腰的时候”，稍微用些，才能锻炼到你的韧带。力一
快一点儿，否运动速度再“心宁，踢腿则跟不上节奏。”
教学！点，当真是李凡一一指着言传身教，亲自上手
，又不是练武功，着样！”拳头啊……对，就是这不要握“子轩啊，做体操而已
恐怖的龙血之力，游遍全身，他的他体内龙吟啸天，两只手、两条间，条神龙蛰李凡手一带，龙子轩伏般！，刹那猛然手臂一动腿上，都宛如各有一
个扫帚干“清，要举扫帚就举直了啥啊？把尘，体侧运动你提！”……手叉腰扫帚举那么高
清尘的手臂。了拍李凡拍
顿时，清尘浑身上万道！下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光
“九正，腹背运动下蹲再快一些！”
李压，林九正身上全身上！下，从手臂到脚，化符金光流转，他的宛如形成了一道造凡抬手一
“玉清，不要拿着笔了……体转运动，你就”
剑！宛如形成了一把神独孤玉清，全身上下，
一合顾尾，手要！”不要断了，不要顾头不脚“江离，前后连贯，
所悟，一刹那，他的身布全上气息融为一体，遍身！李凡指点，江离若有
部啊“大德啊，体操不能只锻炼臀……”，其他地方也要协调
这家伙锻炼的貌似！是无语了，门侧重臀部啊时候，专李凡对吴大德都
每一寸肌被李凡纠正之斥着，他感觉自己的后，吴大德的肤，都在发痒！被澎湃的力量充全身
塑！一个新的境界，他的体魄都在被重每进入
黑狗，他猛然回头，如饥似渴地盯着大道：
“来啊！”
。顿时怒大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中了
“汪！”
一丝快意！哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着吴大德顿时捂着屁股，
牛和小麒麟正待在一李凡没有注弟的小金边。时候，另一都好奇地看着这意到的是，在，块，大眼睛他教授徒边
着小蹄子，仿佛在模小麒麟挥动仿！
小金牛也，似乎在学习！是摇头晃脑
蹈！边的草，就连陆让放在一都在随风舞
很快，李凡终于一一指导完毕。
，为师再给你们示范一遍，来，跟着为师一起做！”“很好
李凡也当即活众人面前，开始领操！动筋骨，他当即站在
八……三”“一二四，五六七
似这些弟子进大啊！，一边注意观察，他发喊节奏步很现，经过自己指导，貌李凡开始
流畅了不少呢，动作都这套七彩阳光了！总算是，勉强学会了
。们再练练，自己也该习下一套广——时代在召唤了，体操播李凡一边想着赶紧让他练
功圣道之源吸了，师尊的这套神收，可以让我“我明白们将平日里积累的无数！”
边做着体操，感受到体随着这套“神功”而什么！内无尽的源力，正加快，此刻南风一运转美眸中仿佛明白了在
能成？！”觉把套神功，可以加“对……大能了快修炼的进度，我感这这套神功练会，说吧为不定就
清尘则！是期待非常
神功……当杂这套真无敌之威势啊“若是与敌人战斗！”之时，夹
龙子轩则道！是喃喃，仿佛在悟
日里饮无上圣水称可怕的地步。、食无上实际上，他们被厚植到了一个堪了，潜力平体质早就已经逆天食物，
好平日里的积累，都变成修可以引导他们，将”，正为！而如今，这套“神功
累是宝藏，那么这套神功……就是打开宝藏的钥匙！”“如果说，平日里的积
江离喃喃着。
让我们把基础打教授我人家怕我贪功冒进，所以此前一直没有神功啊！”们“师尊用心良苦，他老们这套神功，就是要到最牢，才授我等
是一脸感慨！独孤玉清则
有了为，将一日千里！功……他们的修这套神
“很好！”
起小学！想虽然做得还是很，心如，但……好歹有进步啊丑，比生都不李凡夸奖着
而此刻人已经到了。，外面，火灵儿等
“李前辈在么？灵儿等，特来拜访。”
火灵儿开口。
没有但是，话音落下，里回应。面却
“怎么回事？”
慕千凝疑惑发问。
些。两人都是凑近了一
听刚刚靠近，她们就内李凡的声音：到了小院
“好！”
人都是一喜。闻言，两
进去吧。”“李前辈应我们了，走
一喜，当即推门而灵儿。入火
吱嘎。
门推了。开
当她们步入小操！院，却正好看到李凡带着一群弟子……在做体
一震！色顿时，两人都是神
，更是老眼瞬间骇然！而她们身后的太玄大圣
……
(本章完)