均十公里716人

716人均十公里

菜，还比不上一个老美？”道我们国家队的饭还是个美国人。难还带一个私训，私人营养师李明哲说做的饭菜道：“来国家队集人营养师。听说他的

么那是因为人家到那个咖训练师。在耍大牌？”营养师，谱就这人和私人大。是不是游，都带着私“詹姆斯外旅刚刚拿到国了一个总冠军位了。你这才

旁边的老队怨。员一直在听他们两人抱

最后吸了一口烟，把烟灰掸进旁边的可乐罐里，微眯着眼。

“像这说。就算说，也不要在我面前种对团结少不利的话，以后说。”

鼻子灰，只得点点头。李明哲和强哥碰了一

“知道了。”

两人便转移了话题。

6第二天一早，早上毅已经起床训练:00，王。

个1练基地的操场上，来了0公里。他先来到训

然后和自己的私房。人训练师詹姆斯·威尔斯，一起来到了力量

排的训练量，比之前今天威尔斯给他安多了一些。

完全就是降维打击。a来到世界杯，虽说王毅从nb

但他们也不可掉以轻心。

还横亘着美国队这座大山。而且在国家队前面，

要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态。

在世界杯开打前，把态。所以他必须身体调整到最佳状

也要慢慢增加。训练量自然

锋教练打算去操那些球员们的集合。7:30左右，杜场等待

操场集合热身。每天球员们8点会在

训练。当他路过力量房的时候，看到王毅在里面

而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

：“他来了多久了？”他问旁边的保安大叔

10的时候，在操然后就一直在力量房泡到场跑了10公里。那保安大叔看：“早上6:答了看手机上的时间，回着。”

杜暗摇头。锋闻言，不由得暗

床，8点在操场集合早上7:30起让这些队员们每天。

怨。队员们在背地里抱就这偶尔还能听到一些

每天早上而据他所知，王6点起床。毅基本上都是

每天早上6点起床的现在来到了习惯。队，依然保持着国家

有队员们学习。光是这一点，就值得所

来迟。8:00时姗，那些队员们终于姗

还晚到了两分人，尤其是李明哲和强哥俩钟。

得火大。杜峰教练不由

”“你们两个，先来个10公里。

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他们也不是没迟到过。

分钟，一般也就是罚他们3公里心情不好的时是也就候，教练迟到个一两。就算是杜峰罚他们5公里。

里，搞毛啊。15公今天直接来个

”“教练，毅哥还没强哥心中还有一些不服：来……那

赶过来，舟车劳顿昨天坐飞机说着，他又在后句：“可能他，太累了。”面加了一

己显得情商很高。他自以为后面加的这一句，让自

时火大。好，一听这句顿杜教练不听这句还然而

“10公里之后，再加个5公里。”

那强哥一听，点懵了。有

们也都有点懵了。其他队员

，就钟就因为迟到了两分罚他们跑15公里？

了点狠？这是不是太

有点不服但旁边的李明哲却，还想说什么，轻轻拉了一下他。那强哥心中还

吃了枪药似低声说道：“今天教练的，就别再往枪口上撞了。”明显心情不好，跟

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

房公里？跟又在要0公里？为什么后面”人家便已经在操场上开里。跑完之后，又在力跑1“我知我说王毅还没来。么要罚你们道，你不服。我为什候，量泡了一个还做梦的时再加个56:10在你们多小时。始跑10公

？”说，他还没来“你好意思跟我

里，而你们呢？你们迟到个5公里。自己想一想，分钟，我顶多三五这差别有多大？”也就罚你们家每天早上都是10公“人

，果你不努力国家队就不是你该来圾。你知道垃圾该呆在哪吗？垃圾就垃你天赋有多好。天赋再好，你不努力终如“我该待在垃圾桶里。究会沦为球场上的的地方。”告诉你，不要跟我说

教练的火气在哪？众人闻言，终于明白了

向而此时，强着操场上跑去。哥和李明哲再也不敢言语，连忙转身

明天开始，同时，杜峰教练向所有队员们吼道：“每个人早上6点起床，给我来个10公里。”先从

顿时一愣。众人闻言，一个个

出一丝火起来随后，所有人心中都生。

那些老队员们还可以。

其是美国队有多强，世界杯和奥运会，他们与美毕竟他们经历过国家尤知道其他国队的差距有多大？

得成功。努取在球场上，你付出了力，不一定会

但是不付出努力的话，成功一定不会青睐你。

。有所作为。想要国家队在这次世界杯上那就必须要努力所以

们就不这么想了。而那些年轻球员

在他们看来，这根本没必要。

外再加个10公里？前每天的训练任务就行他们只要做好以为了，什么非要额

任务困难跑完10公里之后了。，再想完成每天的训以他们的体能，练就有些

这是想把人往死里练吗？

心中腹诽，表面上却不敢多说什么。当然，他们也只是

在那旁边站着。毕竟有杜峰教练

会给他们加个5公里说一点，恐怕也他们若是敢多。

公里。里之后，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟，紧接着就是5那两人跑完10公

这俩人平时跑里？啥时候跑过15公10公里都很少，

火了。明显是但今天杜峰教练

不敢再多说什么。那两人也

，硬生生又撑了5公里。咬着牙

吁吁。当他们的10公里和15之后，所有人都已气喘公里跑完

长他们平日里也进行跑训练，以此来锻炼耐力。

们的长跑训练顶多也就是。公里但是5他

突公里，大家都有点不太适应。然来个10

早饭。练之后，给了大家半个小时来吃做完这些训

吃完早饭，又进行了各种训练。

量训练、下力量训练、传球返跑、上肢力折肢球场训练……

练做了沟通。王毅过来和杜锋教

他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划的训练。来调整王毅

项目王毅不必参加。会参加，哪些定哪些训练王毅同时，确

在，比如百米冲刺、折返些训练王毅根王毅和训练本没跑。必要参加有师看来，

以王毅现在的身体的时间。只是在素质，这些训练浪费他

些不妥。。毅觉得这样有从情商上来说，王

其他球员们产生了距离。这就相当于让他

生不满，说他在耍大牌难免会有球员心。

浪费哪怕一但是为了不分一秒，也只能这样了。

毅：教练倒是很理解王

训练赛的时候你的，在传球训练和队内对“你尽管。其他排。”时间你自由安你只要参加就行了抗

(本章完)