里716人均十公

带一个私人营养师。听菜？”国人。难训，还来国家队集说道：“道我们国家队李明哲比不上一个老美做的饭说他的饭菜，还的私人营养师还是个美

国咖。那是因为人位了。你这才刚总冠军，谱就这么大刚拿了一不是在耍大牌？带着私人营养师和外旅游，都私人训练师家到那个。是“詹姆斯到”个

一直在听他们两人旁边的老队员抱怨。

眼烟灰掸进最后吸了一口烟，把旁边的可乐罐里，。微眯着

的说。”话，以后少像这种对团结说。就算说，也不“要在我面前不利

李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。

“知道了。”

移了话题。两人便转

床训练。00，王毅已经起第二天一早，早上6:

0公里。他先来到训练基地的操场上，来了个1

练师詹姆斯·威尔斯，一起来然后和自己的私人训量房。到了力

安排的训练量，比之前多了一些。今天威尔斯给他

世界杯，完全就n虽说王毅从是降维打击。ba来到

轻心。但他们也不可掉以

而且在国家队前面，还横亘着美国队大山。这座

好的状态王毅就得拿出最。要想挑战他们，

，把身体调整到最佳状态。所以他必须在世界杯开打前

要慢慢增训练量自然也加。

等待那些球员们集合。7:30左右，杜锋教练打算去操场的

操场在集合热身。每天球员们8点会

当他路过力，看到王毅在里面训量房的时候练。

而且已然是满头大汗，湿透。背心都已经完全

？”：“他来了他问旁边多久了的保安大叔

量房泡着。”力了10公里。然后就早上6:10的时候，上的时间，回答到：“那保安大叔看了看手机一直在在操场跑

暗摇头杜锋闻言，不由得暗。

让这些队员们每天早上78点在操场集合。，:30起床

就这偶尔还怨。员们在背地里抱听到一些队能

毅基本上都是每天而据他所知，王早上6点起床。

现在来到了国家队，依然保持着每天早上6点起床的习惯。

光是这一点，就值得所有队员们学习。

队员们终于姗姗来迟。8:00时，那些

强哥俩人，还晚到了尤其是李明哲和两分钟。

杜峰教练不由得火大。

先来个10公里。”“你们两个，

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

。以往他们也不是没迟到过

杜峰教练心情不好的就是罚他们3公，也就是罚他们5公里。里。就算是般也迟到个一两分钟，一时候

啊今天直接来个50公里，搞毛。

练，毅哥还：“教心中还有一些不服没来……那强哥”

说着，舟车劳顿，太累了。，他又在后机赶一句：“可能”面加了过来他昨天坐飞

他自以为后面加让自己显得情商很高。的这一句，

然顿好，一听这句时火大。而杜教练不听这句还

个5公里。”“10公里之后，再加

有点懵那强哥一听，了。

有点懵了。其他队员们也都

，跑15公里？为迟到了两分钟就因就罚他们

这是不是太狠了点？

那强哥心中还有点了一下他。不但旁边的李明哲却轻轻拉，还想说什么，服

了。”：“今天教练明显药似往枪口上撞心低声说道的，就别再情不好，跟吃了枪

闭了嘴。强哥这才那

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

跑10公里。跑完之后，人家便多小时。”你们还做梦的时候要再来。6:10在，又在力量房泡了一个“我知道，你不服。我已经在操场上开始公里？跟什么后面又在为什么要罚你加个5们跑10公里？为我说王毅还没

“你好意来？”我说思跟，他还没

己想一公里。自而你们呢？你早上都想，这差别有多大们迟到个三五分钟，每天？”我顶多也就罚你们是15“人家0公里，

沦为球场上的垃圾。你再好，你不努力终你天赋有多好。天赋垃圾就该待在垃圾“桶里。如果你不努力的地方。”知道垃圾该呆在哪吗？诉你，不要跟我说究会我告，国家队就不是你该来

？明白了教练的火气在众人闻言，终哪于

上跑而此时，强哥和李明去。，连忙转身向着操场哲再也不敢言语

练向所有队点起床，先给我来天开，杜峰教个10公里。”员们吼道：“从明同时始，每个人早上6

时一愣。个顿众人闻言，一个

。随后，所有丝火起来人心中都生出一

还可以。那些老队员们

其他美国队的差国家尤其是美国队有杯和奥运会，知道多强，他们与距有多大毕竟他们经历过世界？

得成功。在球场上，你付定会取出了努力，不一

不会青睐你。一定不付出努力但是的话，成功

有所作为。那就必须要界杯上努力。所以想要国家队在这次世

员们就不这么想了。而那些年轻球

必看来，这根本没要。在他们

好以前每天的10公里？他们只要做个么非要额外再加训练任务就行了，为什

跑完1务就有些困难了。以他们的体能，练任0成每天的训公里之后，再想完

这是想把人往死里练吗？

也只是心中腹诽，表。面上却不敢多说什么当然，他们

练在那旁边站着。毕竟有杜峰教

加个5公里他们若是敢多说一点，。恐怕也会给他们

完10公里之后，教练怕一秒钟，紧接根本没着就是5公里。那两人跑让他们休息哪

跑10公里都很5这俩人平时公里？少，啥时候跑过1

显是火了。但今天杜峰教练明

也不敢再多说那两人什么。

里。咬着牙，硬生生又撑了5公

5公里，所有人都已气喘吁吁当他们的10公里和1。跑完之后

长跑训练他们平日里也。，以此来锻炼耐力进行

训练顶多也就是5公里。长跑但是他们的

都有突然来个10公。里，大家点不太适应

了大家半个小时来吃早做完这些训练之后，给饭。

各吃完早饭，又进行了种训练。

训练、传球训练……球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

根据杜锋教练的训训练师会整王毅的训练。练计划来调他的私人

会参加，哪些项同时加。目王毅不必参，确定哪些训练毅王

毅和训练师看来，有些王比如百米冲刺、折返跑毅根训练在王本没必要参加，。

费他的时间。以王毅现在的身训练只是在浪体素质，这些

来说，王毅觉得这从商上情样有些不妥。。

了距离。员们产生当于让这就相他其他球

难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。

了。怕一分但是为了不浪费哪一秒，也只能这样

：倒是很理解王毅教练

你只要参加就行了。”的你尽间你自由安排。管训练你练和队内对抗赛的时候“，在传球训其他时