年份的野山参，更是早就已经进入了人工参在流通。但是真正人参市面上有很多的人稀少。种植的阶段，所以的野山参却很少，而能百年达到
，如果我能够吸收了不少山参，蕴黄兴手中的这根百年野能够减少两三个月的练气含的灵气修行。，至少
黄兴却不卖，这但是让我有点诧异。
不卖？”什么老板，你为“黄
，而参可是大补之有市无黄兴将玉盒盖，他哼道“百也能好，将价。”市物死的人，野山参年野山，就算是将救上一口气，价至少一百万以上重新放回了保险箱内且还都是
要留着自己用的，以参我打算当礼物备不时之需。但是就别想了最近东阳地界上了一位姓唐的厉。”送给他，所以你们俩害人物，这野山是“我原本出现
到姓。我眉头皱了皱，一听瀚这个家伙唐文觉地联想到了唐的人物，就不自
了。”“既然如此，那我们先告辞
价格，就有点超值给唐文就算黄兴不把野山参送瀚，单单百年野山参的出了我的想象，竟然价上百万元。
这“赢无双”我身上只有三万块钱，但是我也不公子也就太丢人而马无忌，他的钱，要不然我了。能老是花身上虽然有三十万
我们两个离你。”下来送给“无双少爷，这人开之后，马无参实在是太贵了，忌对我说道否则我一定卖
不让家族给我任何帮助买得起。为了历练我，我秦家的财产，，要不是我参、万年野山我故作不屑地说道，否则以”参也别说百年野山参，就算爷爷“哼是千年野山
借了李唐家族哪能跟无对对对，论财力量，狐假虎威，力，秦家双少爷你相比。”道“的马无忌满脸陪笑唐文瀚的只不过是个富，论势都不比李唐家族差，那叫
了，只要你真心为我办马屁的人欢拍家，少不了你的好处。”，我不喜“行事，等我重回秦
”一套，我一定让你意，又说道“但神中蕴含着一丝冷死的很惨。如果你敢两面我瞥了一眼马无忌，眼，表面一套，背面三刀
跳，慌忙子，我这辈子就给少爷你摇头道“不不，当牛做马了。”我哪有那胆忌顿时吓了一马无
种人的方法。，这才是驾驭马无忌这，恩威并施我满意地点了点头
你不用送我了“我自己打车回去，。”
……
。去了龙虎斗出租车，但是并没有回我拦了辆搏击馆家，而是
一惊，神色慌张地看着搏击馆的金牌后，似乎在寻找什么。阳一看到是我，顿时大吃我的身教练王
自己来的。”看了，这次我是，不用招呼道“王阳教练我笑着打
练响，到现在还没有消除。，这件事给王阳造他们三位金牌教给击败秦十三一人就把成了不小的心理影上一次
更合适。你又做什么？如果是学习”他苦笑一声来，说道“搏击的话，你身边那位人物更牛，他教你
快速增我今天来这里，一些我笑道“呵呵，我那位了，短时间内回不来。量的训练方法。”阳教练你能指点我是希望王，但他最近有事出远门强身体力十三叔的确厉害
训练方法突破自己的极限。”，就是重，也没什我不像是开玩笑的复的负重练习，不断地道“想要增强身体力量王阳摸了摸鼻子，见样子，说么特殊的
力、体力、耐力的行负重越野训练，这恒。”部分进行负重强哪一“像部队上的训练方式化训练，持之以一部分的力量，就对考验。想要增强哪都是对毅，士兵们经常进
在这里训练吗？我可一些训练器械，说道“那我以后能”看向了搏击个月的学员卡。以办一张三馆我点了点头，内的
我将身在我看来，三个月的时体力量增强到自身的一种极限了。间，足够
“上次使用器械正三个月想在这练的话，就让你也不长打吧，反时间我输了，你要是免王阳说道费赌。”
了。”“那就多谢教练
一项简单的些器械的用途和使用方了器械并且还给我制定了我来到法详细告诉了我，区，王阳将一训练计划。
然后再做腰腹锻炼做比如拉臂力器，30个一组，20组。炼腿部力量负重深蹲，锻30组，最后再做。卧起坐30个一组，做，仰
随着我的体力适的应，可以逐渐增加做数器械的重量。量，或者
打湿训练计划，做完了一遍之后，整个我按照王阳给我设计的人都累趴下了，衣服全。都被汗水
体素质还停留人阶段。通在普得了练气，但事实证明，我虽然懂是身
错。不过王力和忍耐力都不够全部做完，这份毅阳却夸赞我，说我能
完训练后训练，要不然第二天你浑身就酸痛，还要做一些恢复性的“秦双，你做爬不起来床。”
，那我“知道了，教练先回去了。”
但还是坚持修炼《大涅槃诀》。回到了家中后，我浑身疲惫，
地积累，体复怎么会变得强年，没一日，年复一练气，讲究的也是日内真气有长久大起来，
了自身的力。天晒网，潜那么最终也只能荒废如果三天打鱼两
佛都泡在温泉中似的随着体内那股火热之气传来了酥，不断地游走酥麻麻的感觉。，我感觉到全身仿
惊讶的发现，显好转。体力恢复了不少，而且身体状态也明运行了几圈之后，我
这让我又领会到了练气的一种好处。
而空沛的。惫几乎一扫我又运行，身体又恢复了精力充了几圈体内的真气后，身体的疲
是睡觉，都相当于在修”走路，还动运行就好了，这样无炼，这样进论我是“要是真气能够自步更快。
这种想法有点不切行。候，必须要全神贯注才实际不过我知道自己，因为修炼真气的时
道路是固则就会定的，不能出现岔气，对身随意乱走，否体造成损害。流转运行的在体内每一种修炼功法气，真
4小时运行。除非我能够做到一心两用，才气在体内有可能让真2
有人那么长时间。但且基本上没一心两用对耗是很大的，而精神的消可以做到
能，那一分钟是不可以做到？过我转念一想，一次不心两用不可是性24小时分
钟，在体内自动如果可以的话随着时间的推移，说不定我就可以做到让真气运行。，那么我再尝试2分