心不止于此。当然，陆圣现在的野

0正式一级武战斗力指数标准.是1.5，是15者的气血值标准

盟承认的正式的一级武为武是，者，甚至更高。在高考到来之前，成陆圣的目标

能盟领去武“正式武取几千块的津贴即便者的福利太好了，。个月什么都不做，每也

的最低招聘标准很多高薪职业，也是一级武者。

在高考之前就，更是有点武大。者的标准达到一级武我要是能可能进入重

去武馆授课，还深造几年之后出来，不管是都有很大的前途是报考军官，...”

受到，自己前路是有多么光明。这一刻的陆圣深切感

梦所带给而这一切，都是几他的。前的那个个小时

，然后迅速回家。一百块的测试费用测试完毕，陆圣支付了

他已待想要再一梦境进次进入那个行探索了。经迫不及

....

然失眠了？！”“靠，我竟

起来，一脸苦恼地挠了挠头。从床上坐陆圣有些无奈地

圣现在的精长的缘故，陆为晚饭吃，根本没有半点睡意。神状态好的出奇太多，还有气血值增脑清醒或许是因，头

早了点，现在上床睡觉着.”做会儿锻炼吧，着“才七点钟，算了，还是先身体疲倦了自然就能睡实也太了..

眼锻炼。先做会儿睡前陆圣看了时间，最终决定

被他十四式。自然还是炼体二容播体操的锻炼的内称为第十三套广

需要巩固一”下..“正好气血值暴涨，

体科学研究表明，人存在一个峰不是恒定不变的，它谷值。的气血指数并

当。巅峰你剧烈运动补后时，气血值会达到，或者进一个短暂的

亏空的时候，在休息，或者生病受伤，气血而你气血值则会滑入谷底。

需要进行一系列让进补的高强度的训练武者在进补之后都的永久性，以保证气血值效果达到最常识。增长，才能所以通常大，这是一个

锻炼也必不可陆少。，所以相应的暴涨了0圣今天的气血值整整񱠼

“第一式...”

就做过体二十四式不知陆圣循着早在瑜伽垫上开始晚练。道多少遍的炼

但没练习多对劲的到了不久，陆圣就感觉地方。

么做“不对..这个动作我？”怎么会这

下动作，神色有些异样陆圣突然停。

体本能，闭着已经成为身小学的武盟发布的这第十三七八年，几乎睛都能将动作做出来。版炼体二十四式他从眼有，练了时候就开始练习了

么多么标准，但至虽不说有多少不会出错。

做了另外一套自己下意识地可是刚刚，他分明感觉动作。

前从未学过的。，是他之而这套动作

我知道了..”“

明白问题出在什么地方陆圣很快。

们的修的战斗技巧和经验，顺带将他他吸收了两名连忆，除了两人行记忆也给继承了。体服丧尸的武道记

生而他刚刚，练练习的炼体术！复前反名连体服丧尸习的就是两

炼体术和我现在”“连体服丧尸生前的练习的完全不一样！

体服丧尸记忆中炼体术练习一遍着好奇的想法陆圣决定遵从两名连。抱的，

“动要多了不少，整作比我现在练习作！”.两百多个动整有..的炼体术

.相当于自己也练“有些动作看上他们两个的记忆，很难，但我继承了习过񱜆很困难”去不知道多少遍，想要做出来并不是

..”“至于效果.

“嘶——”

，身体某个部位当陆圣做到一个动作的时候竟产生如触电一般的酥麻感。

。烫的热流在身体里流妙，就好像有一股滚舒服得他几乎要呻吟出来这种感觉非常的奇动，

“这种感是年了，这二十四式的时候才出觉，好像只有当初我第二次！”刚刚尝试练习炼体现过一次...这么多

了新大陆。一下子发现陆圣仿佛

他开始专注地练习这套炼体术。

动作。此时若是还有第二个间，就会看到，人在房不断扭转陆圣的身体出一个又一个诡异的

，意外的有种起来这些动作链接奇妙的和谐的美感。

陆圣的身体持续不断地抖着。轻微颤个过程中，而在这

升高，身体表面蒸腾大量的白气，流下的都给打湿了。下的瑜伽垫汗水几乎将身温不断出他的体

“呼——”

个陆圣终于做完最后一动作。

般，彻底瘫倒在如同散架一瑜伽垫上。整个人

自己的状上下的肌肉细胞在欢整个人像呼歌唱。深度按摩，仿是做但所未有的好，态前是他感觉了一次由内而外的佛能听到全身

“咕噜咕噜——”

一股强烈的饥饿感出来。从陆圣的大脑传递

个小时？”“我才吃过晚饭几

陆圣感觉可思议。不

能量。，现在他的身体胃部在不断的提醒他急需补充空荡的

量的能量大。

导致这一个....点的原因只有一而会

陆圣的气血值，再度增长了！

“不可思议！”

陆圣脸上写满了惊奇。

他只是做了一遍炼体值再。术，就可以让气血次得到增长

武道上的天才！当成去，他或许会立刻被若是传出这种情况

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