，又小睡了一会之练结束，王震吃过午饭上午的防守训了后，随即开始下午的训练。

放在这个膝法下午王震把训练的重心上。

如果说做好防守那么拼的基础，是他可以和克劳斯对膝法就是他这次拼赢克劳斯的保障！

决定让王震注重强化一的，王震的因为武林，还有时间短暂一番下顶膝，冲膝还有跳膝的运用。风规则的原因讨论之后，原因教练团队经过

后，再次击腹擂台之上，吕虎一边用作为你组合拳打头之这次的战术所用。”做一种的方法，在我们道：“顶膝是膝法运着示范，一边说安排当中，主要是

要正要你去转脚尖，你只需去四十五度上步，也不膝盖然后腰部前挺，送跨常的上前走就好，这个不一样，不需要你的上步，完全“顶膝的上发力！”抬起来，步跟低扫需时候注意，你要先把

劳斯候“克在你和膝的作用，破坏他的平衡!”就是，在内围缠斗的而冲时

左膝绷护头你是反架的原因的动作要领的上抬，你速足屈膝迅膝，，所以你后倾，右髋前挺，送前脚蹬地，把重心移到膝发力，收鄂拉对手的‘冲膝上半身这个时候要的打击点是你的左是，你的部。颈，双手护头，注意防略微后后脚上，因为

“做，，你一定要小心部的防守，克劳斯经验非常的老道的时候，你一定要切记克劳斯的反击！”要做好头动作

这样，我更认为跳膝是你这一次比五公分的身高差距，相比于前面两个膝法技克的优势术劳斯足足有得是更加的明显！赛真正的杀手锏，你和在跳膝的时候，会显

时候，在用你的左行打击。打击目标跳膝的膝，进体和下巴，实战飞膝起你的右腿，用左腿起跳身体腾空的时候，先提是对手的上

的你时机‘这一招你一定要，如果你谨慎使用，这一招对，那么克劳斯必然有距离的判使用不当会抓住机会把控还道断，都有着极高的要求的说：的。”吕虎一脸严肃

些震微微的技术要点记在心里。点了点头，暗暗将这站在一旁的王

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排还有十五训练，磨合自己新两项技已经开始安，吕虎这几天学习到的技术。距术的强化天，王震防守和膝法离三王震打实战月十五日的比赛，训练已经接近尾声

的砰砰响声，刘华强互，俩人都带着护具自己的新陪练，你一拳心惊不已！说擂台正中央，王震正和，我一拳相伤害的疯狂对攻，虽然上发出但是拳套打在护具还是让人

，但是这这个刘华足足大米八左右重的王震华强跟外表来看，这个刘了一圈有余。就可以很明显的看出来差不多，都是一王震个头眼强要比日常七十七公斤从个肌肉维度上，肉

事实上，把子，职业战绩二十三王震一个级别的，他，妥妥的重和中量级的扛战五负两平十一次ko这个刘华强也的确不是是俱乐部里

炮手。

都纷波和这一次协有了大大助王震备战西川吕就包括上一次帮，但学会了膝法的王这一次备战克劳斯，的增强，五个陪练，陪练，其中明远震足足准遁，这样的各种遁术。虎本来是给王攻击力上，明显助训练王震防守纷选择了屎遁，尿备了五个实战是的冯仅仅坚持了三天，震，在智之的贾志

将正在吕虎无奈，只能和处于休赛期的刘华让他充当陪练的强抓了壮丁，角色。练周磊协商，主教

场面上和王震打了一个仅仅是在个大了王震足到的是，这但是令吕虎没想至略占下风。足十公斤的刘华强也平手，甚

上，此时正台之前手摆拳打出。，一个摇闪之后，拧腰发力值王震左右擂

笑不已。刘华强看王震再一次进攻，心中是苦这个率先发起了新一轮的

接到主教练安排，他刚刚和自己举牌的心情并不是的时很好。宝贝的候，刘华强的当时起初，女友分了手

媚说别的小女友，以后就是一想到那个千娇百的，他压根就没心情去训练了，更不要人帮助别人备战了。

出出气，发泄一下，看但里风头正劲王震不如借着这个这么牛逼！有没有他自己说的，个本最近俱乐部备战的由头，那这来想直接拒绝的，，一想，反正心情不好是转念看他

之后，但是来了和王震交上手，他丫的就后悔了！

级选手，打击手都要强，真特么变态妈个鸡，你丫一个这个中量级选轻量力量，竟然比我！

要不是有护具防护，自己说不定倒不止如此，交叉打法，让刘王震的拳头抓住，王震必然会被华强极为不适应，他感觉只要自己的是防守这种上下左右的立体少次了。出现漏洞，就下有多

个王震丢人了，没法在俱乐部一横，自己好歹大这曲臂防守硬抗，手王震的拳速能选择，被打的这么狼狈，传刘华强也把心好几个级别混了。太快，刘出去就真的太华强来不及躲闪，只臂吃痛，

不差的，发震双拳出击，头部出现信一样隐蔽打出。作为远大搏击中量他趁着王如狼似虎刘海华的水平自然也是手上勾拳，就如起狠来更是，只见级的扛把子，毒蛇吐空挡的机会，一记后

一拳，显得王震面对，微微腰部配合头部移动并的黑虎掏心！脚下步伐不变，如其来的后仰，就躲过了这记不惊慌，这突刘华强处心积虑

是新一攻击的号角不轮意味着结束，恰恰相反击，对王震来躲过对手的攻说，并对他来说，这就！

撑腿。前手刺拳，续点出，左手平勾拳连摆拳击腹，左腿低扫打头，右手身体砍向刘华强前支

“嗖！嗖强全！一波组合攻击，将刘华个遍。身上下是覆盖一嗖！”王震

身体连续好几处地方吃痛，刘华强被迫后撤，来试图拉开制王震的攻击。距离，抑

，王震接下来的攻击不再是常规的拳腿，而临了但是还不等他做出动作，就又来组合的攻击了是凶猛霸道的顶膝！，这一次

冲击波涌进五脏六但腑的痛苦这一膝是正中纵然是喝的青，差点让刘华强有着护具的防护，岛啤酒吐出来。刘华强的腹部，是巨大

总比受个鸡，丢人就丢人吧，妈伤强！

着王震拜了拜手！样想，刘华强不等，示意不打了把牙套吐了，对心里这王震再次进攻，连忙