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晚上八点,在铜城市城东旧纺织厂。
。东纺织厂。虽然光线还是有些昏暗,但外面的路灯,照于sk来说,已经够了亮了城对
雷哥为首,林风殿后。一行五人,在绕场跑步,
给老子滚蛋!”无阻,国,不下跑不下来的,就道:哥一边跑一雷边说目标苦功可不行。以后每天,是制霸全“我们的1万米,风雨
打全场40分钟地说道。分钟……用,我们每场米怎样?哥……我们又不是”强子苦逼“啊?一万?雷?5000不着跑这么多吧只有20
来说,也是的一个,长跑对于他他是五个人里个头最一项。压力最大的高,体重最大
“我看你是滚蛋吧?”现在就想
雷哥道。
吁吁,却误会……好不容易…打死我也不滚蛋……说道:“雷哥队的…强加入球子气喘别误会……别,球队。”连声死也要死在
米九,替补身。到了一听到雷哥的话,没敢吭中锋洛奇,身高也达
替补控卫松鼠也没敢说话。
吭哧地继续跑。几人只能吭哧
落下了一大截。只剩下两圈过后,其他人就雷哥在前面,林风在后面。
紧跟着自己。他有意加快了要试雷哥回头看了的体能,于是脚步。试林风一眼,发现林风紧
根本没能甩开林风。趋,又结果林风亦步亦跑出一圈之后,他
脚雷于是步,跑出然紧紧跟着眼,只见林风仍哥又一次加快。半圈后,回头看了一
后的冲刺来,加快脚步,速雷哥只慢着一点。再一次度比起最
然而林风还是紧紧跟着他。
坚持不住,呼哧呼哧大口喘着气,速又跑出几百米,雷哥再也度只能慢下来。
着自己笑。也减速了,松的样子回头一看,只见林风不过这家伙虽然喘着气,但看起来竟然很轻。还对
小样,再快啊,跑测出了林风此时的雷哥心中已经推不死你。想法:
他再一看林风,只见林风根本说话,只没是对着他憨笑。
想到:疯子这家己。雷哥回过头继续往前跑,但心里已经伙一定在心里笑自
总不能落在的200米,雷哥试图冲刺一下。毕竟他是队员这里的老大,到了最后后面。
然后他就发现,疯;子刺了也开始冲
经和他并排了;疯子已
过他了;疯子已经超
;疯子已经冲线了
。疯子到达终点了
己,离终点还有50多米。而他自
雷,胸口点时,直接躺面有个在了水泥地上什么东西要蹿出来。剧烈起伏着,就像是里哥跑到终
风,。,他加快了速度。有这么累实本来跑1万米,他没想到没试出林的极限,倒把他自己的其没但为了试一试林风极限给试出来了
:“雷哥,旁水给雷哥,说道歇边的林风递过一瓶会。”
地咚灌了几大口,这才感觉接过手,咕咚咕稍稍好点。雷哥
厉虽然也在喘,但远不向林风,只见这家伙。”么:“疯子,你可以啊他看像自己喘得这害。他说道
最好把烟戒掉,烟林风说道:“雷哥,其实你也不错,不过你跑肯定都戒不行。”不掉,你跑长
的话,转吼道雷哥没理会林风:“都tm而对后面那几个跑得没点。”有走得快的家伙给老子快
跑出十米,又慢了下来。快了速度,不过没那几人连忙加
哥晚到了十多分最终他们比雷钟。
”雷哥扔给他们一人“1万米,这。休息五分钟,往五楼一瓶水,说道:,往返跳,十趟。只是热身
“噗……”
“噗……”
……”“噗
出来。无一例外,全都喷那三个正在喝水的,了
“。么大这么紧啊。”雷哥,强子喘着气说道去年训练量可没这
去年我们连前八都进不了。而今制霸,说道:“所以雷哥目光严厉地扫过他们三个全国!”年我们的目标,是
一次一样。所有人感觉像是了上去。五个台阶,样往返十次,然后又跳了下来。这分钟后,五人往跳死过旁边的楼上,每次四
不过并没有这几人了些,而林风比刚才喘得厉害这么难过。
他本来体能,就,在学校又是天天训练自然要强一些。好
然而还没完,休后,他们两两一组,这肩上扛着人做深蹲50次;息十分钟之
,做俯卧撑50次;上放着30斤的沙袋接着是背
力的情况做仰卧起坐30次。下,在有阻
……
楼上往返跳之后,这些家伙像死如果说刚刚在过一次;那。么所有的训练做是死过十次完后,这些家伙就像
女人动,更都呼哧呼哧喘着气儿,躺在一动不说其他人了,地上不要。得像躺在产床上的就连林风难过
,才开始进行有球练习。直到这些都做完之后
篮,接着是运球、传球、上篮、投防守中的滑步等等。
厂进来几人,四男两女。,纺织正在大家练得热火朝天时
?”“疯子,你还在这里练,不要命了
。然的声音老远就传来丁倩
着厂门口那几人众人都停了下来,看。
彪悍。雷哥的长发纹身着一了脑后,而且他的块头强子留二因为sk战队是街头很大,一脸胡茬子,球队就不用说了,跟四十似的。头发。个大光头,松鼠则染,他们一个个打扮都很十来岁的小伙子,感觉着一头紫色洛奇直接将长发扎在
来,都盯着他们,他们看到美眉他们过里的敌眼意很明显。
乎有点么世话。几前,美眉他们几个没不在这一群人面面的学生,经过什敢大声说
里只有丁意,来到林风面前。老班满世界找你,你说道:“疯子,你不吭跑这来练球来了。”倩然,是毫不在是真不想活了,倒好,一声
林风面色一变,问道:“你们诉他我告诉老班我在这里?告在打街球?”
老班在中心老娘能干出卖兄弟的广场丁倩然骂道:“屁话,事吗?快跟我们走,那里等你。”
想,对雷哥说道:“林风想了去了。”雷哥,今天也训练完了,我就先回
头,什么也没说。雷哥点点
许,眼看林风他子和不会来了。”他明天就路人。也,疯们的身影消我们就不是一橘子说道:“雷哥失在厂门口,小
着摇头:“不,他一笑定会来。”雷哥