“篮球！”

一走到体育馆门口角田悟现手在练习跑篮。~淫娃正，就发

的身高，身高的原故，【角牌却没能进高中角田悟不禁在心中百拜的机会！！！上一队。高太多了！！谢175cm左右天爷给咱再打球叩首地感谢老天爷—谢世，就是因着田悟】初中校队的王而且还是青春期的！这可是比我“上辈子”校—谢谢天爷给的

着狂喜的心情参与到高桥国中篮球队接的日常训练当中下来，在聋哑的道路上，角田悟怀默默前行。

下就喘，体能差劲的胖；手臂滑步、后滑步、蛙trong，而是。这具新的身体就只有5cm，体得有点套到哪儿去；助跑摸高还菜了；右手运球、投篮的球感就已身高比较让人满意，狂喜的Ꮻ身体素质方面就差强m，弹跳不苍天，左上有游泳圈，腰腹力量行；才跑了那么一下小沮桑经让人人意了。目测身高17重偏胖，但绝不是s······一整无语流！跳、摸高、传接球行进围着篮球场手更是唯有泪空基础训练下来，角田悟虚可以；肚子心情变差篮板下沿1、肥脂不少，不过没变速跑20圈、前滑步问分明太、侧够啥肌肉，臂力恐怕强不

篮球的锻炼。那样才能在不负上走的更远，才能道路此生，论，还需要进一步的锻总体结炼，更加科学更加刻苦不负天爷！

再高”！当然了，总养；技术很满意了。就像田，可以培养算是田悟已教练也是一样明的茂一说的那样—啊培养的，就；但是身高，却是不能经体而言，角冈—“体力，可以培

高，也是一种才能！

第一天练完球，角田悟在啊！·····自己不认识回家的路·啊！又是手哥，这只手真是无处不正担心

路妞吗？不要紧，你不会说日语？不要紧，手哥带你回家去！吗每天跟你讲日语！你不你不认识回家的吗？不要紧，手哥手哥教你把美眉！懂怎么泡

！带着角田悟走出手田再！对，就是那只。角一次顿悟了：人生不可了寂寞的不归路以少了那只手

聋哑道路上的零头人！语这个山头阵于攻克了日“一手遮天”在手哥这个领头人的地，成为了下，角田悟终

。时间，角田悟没有一刻放苦地锻炼松对自己进行科学、艰，除了《教你学日语》（角田一次聚集区买的书）这一个月以来顿悟后去日本华人

开始了，先做简身增强自己的体枯燥乏味的训练从天开。接着，沿漫长的海能，顺便减减肥，将，将身体各关节活动岸线慢跑5公里，旨在蒙蒙亮就ng。虚胖变成stro单热

“呼···呼·········”吸

悟了。角田悟觉得样，每一步迈出，都是那么跑了1公里后，角田当里程数达到3的时候，汗自己的双腿就好像被灌了铅一的艰难。就满头大

“我爱打篮球！我”爱打篮球！······

角田悟基本角田悟一是摆动双臂，带动自己。最后1公里，的两条蹄髈迈步靠走着前进。边碎碎念，一边拼命地

部肌肉的内容：负撑地，支持10分钟。每组二十个；最后慢慢门第三、四组是双手握成四组俯卧撑，第一背对墙壁50cm，提踵两组，蛙跳两组，，十五个截止；然后是后，角田悟又慢走恢复双手扶墙、二组是纯粹里长跑结束专下腰，直至双手重深蹲两组，直立负重5公锻炼腿拳的掌上压，做到二十个截止，了5分钟。再开始做

望【nba是角田悟的野之梦】！务就这些无球练习，对的也体篮球水平赛中帮助球队尽可是艰苦断日本国中的整于现在的角能的望能在一个月后的县大头的5公里就已经自己的各方面、下腰更想，，粗可以说身体素质，期撑、蛙跳早晨，更精确地判俯卧远？能不是做完了，完全是取得好成绩，但他还实现自己的梦很难了，后面篮球生涯能走多田悟来说，这开的训练任能在这一世略推测自己的为了尽快提升

上午的上课时间全部补充体力。用来睡觉，

一席之地，这还是依他“三等废材”的身高速运球、变速运球擅长打二号位的，在大、低运球左右单手运球、快进行有球训练。高76cm午休时间，赖。现运球中锋位置。测量结果）的身高也就、急停急起运球、体前（精身。角田悟的上确的在虽说改、运球转打五号位，可也！再说，这1在国中打打角田悟在篮球馆内独自学生系级比赛中也有其搏出来的成就变向换手运球、弓步能忘了老本行不一世，可是

手运球，更是将日常生为了锻炼自己的左活中凡是用右手完成的，全部换成用左手。而角田悟

下午的习，睡觉！来课继续像未的流川枫学

下的进攻能力，球，中投右小勾手、罚球每天各，、三分各进200。中篮篮下跳投、左球队常规训练后，角投进100参与手感，提高命中率。社团活动田悟就加练自己的投篮能力，培养既然是中锋，就要有

法每种做10个。然钟跳绳，哑铃各种举后才是洗个0组一分。澡，上床睡觉吃完晚饭，做1

··练，一点一滴增强着身体素质就这样，角田悟风雨无、篮球技术····阻地训

首发中锋终，角！此时，角田悟身高前一天的队内选拔时m，体重80k于，在县大赛开赛g。;178c田悟打败了三年级学长，成为